Массирование бедер

Это упражнение позволяет разрядиться другой важной области напряжения — в промежности, называемой Воротами смерти. Ворота смерти напрягаются, когда мы боремся за определение собственной индивидуальности и когда мы обнаруживаем наш повседневный раздражитель внутри себя. Выход напряжения в этой точке обеспечивает исцеляющий приток крови и энергии в область гениталий. Когда эта точка расслабляется и "открывается", вы становитесь едины с вашим совершенным личностным сознанием.






Растягивание бедер

Захватите мышцы с наружной стороны бедер. Удерживайте их между большим и остальными пальцами и оттягивайте от тазобедренных суставов .
Сохраняйте эту позицию около минуты, слегка растягивая кожу в стороны в направлении низа лобка.
Когда вы выполняете это упражнение, представляйте Ворота смерти
открывающимися и думайте о вашем партнере, находящемся в состоянии умиротворения, осознающем свою истинную индивидуальность.

Встреча сотни энергий

Ворота смерти находятся прямо против точки Встречи сотни энергий на макушке головы. Когда эта точка открыта, вы остаетесь один на один с осознанием совершенства мира.

Весь матерьял можно найти здесь!